Дата проведения: 01.06.26 – 07.06.26

Тип курса: Онлайн-обучение

Количество часов: 35 ак.ч

Преподаватель: Эксперт СИИМЕД

Стоимость ₽: 7000 – оплата только после предварительного согласования

Летние практики цигун и тайцзицюань — это идеальное время для гармонизации энергии Ян, укрепления связок, улучшения кровообращения и снятия стресса через работу с дыханием и плавные движения на свежем воздухе.

Лучше всего заниматься рано утром (для пробуждения) или перед сном (для успокоения) на природе (парк, берег водоема).

Оздоровительный эффект таких практик очень сильный. Практики помогают приспособиться к жаре, улучшают состояние сердца, снимают эмоциональное напряжение, развивают гибкость и выносливость.

В программе:

Теоретические понятия

• Меридианы, основные акупунктурные точки, используемые в цигун.
• Энергетическая структура человека, области дань-тянь. Практические занятия:

Практические занятия

• Комплекс тайцзи с веером.
• Комплекс 8 форм тайцзицюань.
• Оздоровительная практика цигун для сердца.
• Нейрогимнастика: упражнения для ясности ума.
• Точечный самомассаж.
• Медитация.

Для чего применяется:

• Оздоровление. Укрепление иммунитета, улучшение работы сердца, снятие усталости.
• Духовное развитие. Гармонизация энергии Ци, повышение жизненного духа. Повышение ясности ума.
• Профилактика. Замедление старения, избавление от "сотни болезней".

Кому подходит:

• Людям любого возраста, желающим улучшить здоровье,
• Людям, практикующим ушу или другие виды цигун.

Подробности и бронирование в сообщениях в Max или Telegram +7 (961) 215-49-07 или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 06:00 до 14:00 (МСК).