Дата проведения: 10.10.26 – 18.10.26

Тип курса: онлайн-обучение

Стоимость ₽: 9000 – оплата только после предварительного согласования

Количество часов: 45 часов

Преподаватель: Твердохлебов А.В.

 

В программе:

Теоретические понятия:

• Китайская семья и традиционная обрядность.
• Игры и праздники в китайской духовной культуре.
• Музыка традиционного Китая и ее терапевтическое воздействие.
• Каллиграфия и живопись как психоэмоциональные и пластические программы совершенствования духовного состояния.
• Декоративно-прикладное искусство и китайские оздоровительные практики: от медитации к ритуалу.
• Чайная культура и чайная церемония.
• Ароматическая культура и искусство благовоний.

Практические занятия:

• Упражнения для разминки, используемые в медицинском цигуне.
• Восемь форм тайцзицюань в контексте медицинского цигуна (движение, дыхание, синдромоспецифичность).
• Канон ицзиньцзин — канон изменения мышц и сухожилий.
• «Игры пяти зверей».
• Синдромоспецифические упражнения при проблемах лёгких и кожных покровов.
• Основные шаги тайцзицюань.
• Поза «Стояние столбом (деревом)».
• «8 кусков парчи».
• Дыхательные практики.
• Самомассаж и медитация.

Для чего применяется:

• Оздоровление. Укрепление иммунитета, улучшение работы сердца, снятие усталости.
• Духовное развитие. Гармонизация энергии Ци, повышение жизненного духа.
• Профилактика. Замедление старения, избавление от "сотни болезней".

Кому подходит:

• Людям любого возраста, желающим улучшить здоровье,
• Людям, практикующим ушу или другие виды цигун.

Подробности и бронирование в сообщениях в Max или Telegram +7 (961) 215-49-07 или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 06:00 до 14:00 (МСК).