Дата проведения: 15.06.26 – 21.06.26

Тип курса: онлайн-обучение

Стоимость ₽: 7 000 – оплата только после предварительного согласования

Количество часов: 50 часов

Преподаватель: Эксперт СИИМЕД

Летние практики цигун и тайцзицюань — это идеальное время для гармонизации энергии Ян, укрепления связок, улучшения кровообращения и снятия стресса через работу с дыханием и плавные движения на свежем воздухе.

Лучше всего заниматься рано утром (для пробуждения) или перед сном (для успокоения) на природе (парк, берег водоема).

Оздоровительный эффект таких практик очень сильный. Практики помогают приспособиться к жаре, улучшают состояние сердца, снимают эмоциональное напряжение, развивают гибкость и выносливость.

В программе:

Теоретические понятия:

• Лето. Особенности сезона: образ жизни, движения

Практические занятия:

• Комплекс «8 кусков парчи»
• Гармонизирующий цигун- фит на базе комплексов «12 методов даоинь яншэнгун»
• «8 форм тайцзицюань».
• Основные принципы дыхания.
• Медитация.

Для чего применяется:

• Оздоровление. Укрепление иммунитета, улучшение работы сердца, снятие усталости.
• Духовное развитие. Гармонизация энергии Ци, повышение жизненного духа.
• Профилактика. Замедление старения, избавление от "сотни болезней".

Кому подходит:

• Людям любого возраста, желающим улучшить здоровье,
• Людям, практикующим ушу или другие виды цигун.

Подробности и бронирование в сообщениях в Max или Telegram +7 (961) 215-49-07 или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 06:00 до 14:00 (МСК).