Дата проведения: 18.04.26 – 26.04.26

Тип курса: онлайн-обучение

Стоимость ₽: 9000 – оплата только после предварительного согласования

Количество часов: 45 часов

Преподаватель: А.В. Твердохлебов

Тайцзи-цигун — это оздоровительная китайская практика, сочетающая плавные, медитативные движения Тайцзицюань (боевого искусства "кулака Великого Предела") и Цигун (искусства управления жизненной энергией "ци") для гармонизации тела и духа, улучшения здоровья, снятия стресса и повышения жизненной силы. Это гимнастика для ума и тела, направленная на улучшение гибкости, кровотока, баланса, а также укрепление духа, с глубоким философским подтекстом, основанным на принципах Инь-Ян.

Синдромо-специфические упражнения — это комплексы ЛФК, направленные на конкретное состояние, например, растяжка широчайших мышц спины при импиджменте, упражнения для пальцев и запястий при карпальном синдроме, или движения для расслабления грушевидной мышцы, а также игры для развития внимания у детей с СДВГ. Их цель — снять боль, восстановить подвижность и укрепить мышцы, но они должны подбираться специалистом, учитывая индивидуальные особенности пациента.

В программе:

Теоретические понятия:

• Печень и пищеварение в ТКМ.
• Теория меридианов в контексте медицинского цигуна. Основные акупунктурные точки, используемые в медицинском цигуне.
• «Слияния» и микропрезентационные области, используемые в медицинском цигуне.
• Динамические и статические упражнения в медицинском цигуне.
• Базовые принципы при выполнении упражнения «Стоять столбом (деревом)».

Практические занятия:

• Выполнение комплекса «24 формы тайцзицюань» в контексте медицинского цигуна.
• Использование теории меридианов, воздействие на акупунктурные точки и микропрезентационные области в процессе выполнения комплекса «24 формы тайцзицюань».
• Синдромо-специфические упражнения и тайцзицигун при проблемах печени и органов пищеварения
• Массаж и самомассаж в процессе занятий медицинским цигуном.
• Стойка «Стоять столбом (деревом)».

Для чего применяется:

• Оздоровление. Укрепление иммунитета, улучшение работы сердца, снятие усталости.
• Духовное развитие. Гармонизация энергии Ци, повышение жизненного духа.
• Профилактика. Замедление старения, избавление от "сотни болезней".

Кому подходит:

• Людям любого возраста, желающим улучшить здоровье,
• Людям, практикующим ушу или другие виды цигун.

Подробности и бронирование в сообщениях в Max или Telegram +7 (961) 215-49-07 или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 06:00 до 14:00 (МСК).