«Медицинский цигун – сочетание методов лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики и телесно-ориентированной психотерапии».

В древности цигун называли «совершенствованием истинного», «совершенствованием сердца и пестованием естества»

(Цэн Имин, Чжэн Цзылян "Пять ступеней цигун-совершенства", статья из журнала "Цигун и жизнь", 1994, №4).

Занятия китайскими гимнастиками цигун и тайцзицюань помогают нормализовать общее физическое самочувствие и психоэмоциональное состояние. Доказана их эффективность в профилактике многих заболеваний и в реабилитационный период после болезней. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья практически нет.

Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, и у нас появляются болезни. Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга.

Цигун — это мастерство использования определенного рода энергии.

Такие факторы, как дефицит питания, его однообразие, малоподвижный образ жизни, отсутствие реабилитационных мероприятий, являются причинами возникновения и развития различных заболеваний.

Систематические занятия физическими упражнениями повышают не только физическую, но и умственную работоспособность. Необходимы универсальные методы по профилактике, реабилитации, коррекции и гармонизации систем организма. Одним из таких методов – является восточная гимнастика.

Программа обучения решает задачу передачи знаний по применению цигуна и тайцзицюаня в клинической практике и в системе профилактических мер. Она предусматривает освоение целого ряда комплексов упражнений и методик дыхания, движения и релаксации.

Теоретической базой программы является учебно-методический материал Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины (КНР), адаптированный для российских специалистов. 

Категория слушателей

Для получения дополнительного профессионального образования: лица, имеющие высшее и среднее медицинское, психолого-педагогическое и физкультурное образование. Для саморазвития: все желающие, а специальность и уровень образования значения не имеют.

Изучение модулей проводим на нашей базе "Лузарина" в Горном Алтае. В стоимость включены помимо самого обучения - проживание и питание.

 

 Программа курса

1 модуль. «Медицинский (оздоровительный) цигун и оздоровительные аспекты традиционной китайской культуры. 10 форм тайцзицюань».

Даты проведения в Лузарине: 22.10.2022 - 30.10.202;     11.02.2023 - 19.02.2023;       21.10.2023 - 29.10.2023 

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) Базовые принципы медицинского цигуна. 2) Основные положения ТКМ (концепция Ци, концепция Инь –Ян, «Три драгоценности», Звезда «У – СИН», Дань тянь, Три цзяо) с точки зрения медицинского цигуна. 3) Одна из основ медицинского цигуна - традиционная китайская культура: китайская семья и традиционная обрядность игры и праздники в китайской духовной культуре музыка традиционного Китая и ее терапевтическое воздействие каллиграфия и живопись, как психоэмоциональные и пластические программы совершенствования духовного состояния декоративно-прикладное искусство и китайские оздоровительные практики: от медитации к ритуалу чайная культура и чайная церемоония ароматическая культура и искусство благлвоний.

1) Упражнения для разминки, используемые в медицинском цигуне. 2) Разучивание комплексов «8 кусков парчи», «10 форм тайцзицюань», «Игры 5 зверей». 3) Дыхательные практики.  4) Оздоровительные аспекты традиционной китайской культуры (ароматерапия, каллиграфия, музыка, звуковой цигун) 5) Медитация

 Прордолжительность модуля 7 дней по 6 часов в день.

 

2 модуль. "Психика в ТКМ в контексте медицинского цигуна. 18 форм тайцзицюань".

Даты проведения в Лузарине: 10.04.2023 - 22.04.2023

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) Психика в ТКМ с точки зрения концепции инь-ян. Психика в тКМ с точки зрения концепции пяти первоэлементов (стихий). 2) Шэнь в широком и узком значении. 3) Звезда У-Син в китайской психологии и в медицинском цигуне. 4) Небесная душа Хунь, телесная душа По, интеллект И, сила воли Чжи, разум Шэнь - основные аспекты психики в ТКМ. 5) Методы психологической коррекции в ТКМ. 6) Размышления как способ психологической коррекции и метод достижения специфического состояния сознания.

1) Разучивание комплекса «18 форм тайцзицюань». 2) Шаги тайцзицюань в контексте медицинского цигуна. 3) Практические навыки психологичекой коррекции в медицинском цигуне.

 Продолжительность модуля 10 дней по 5 часов в день.

 

3 модуль. «Теория каналов и меридианов в контексте медицинского цигуна. 24 формы тайцзицюань в контексте тайцзи-цигун».

Даты проведения в Лузарине: 31.07.2023 - 12.08.2023

Теоретические темы:	Практические занятия:
1) Теория меридианов в контексте медицинского цигуна. Основные акупунктурные точки, используемые в медицинском цигуне. 2) "Слияния" и микропрезентационные области, используемые в медицинском цигуне. 3) Динамические и статические упражнения в медицинском цигуне. 4) Базовые принципы при выполнении упражнения "Стоять деревом (столбом)".	1) Выполнение комплекса «24 формы тайцзицюань». 2) Использование теории меридианов, воздействие на акупунктурные точки и микропрезентационные области в процессе выполнения комплекса "24 формы тайцзицюань". 3) Массаж и самомассаж в процессе занятий медицинским цигуном. 4) Стойка "Стоять деревом (столбом)".

 Продолжительность модуля 10 дней по 5 часов в день.

 

4 модуль. «Диагностика и синдромология ТКМ в контексте медицинского цигуна. 42 формы тайцзицюань в контексте тайцзи-цигун

(раздел медицинского цигуна)". 

Даты проведения в Лузарине: 29.05.2023 - 10.06.2023

Теоретические темы:	Практические занятия:
1) Основные методы диагностики в ТКМ. 2) «8 основополагающих принципов» диагностики в ТКМ. 3) Понятие «синдром» в ТКМ. 4) Основные синдромы в ТКМ. 5) Психологические расстройства при различных синдромах ТКМ.	1) Выполнение комплекса «42 формы тайцзицюань» в контексте медицинского цигуна. 2) Использование теории меридианов, воздействие на акупунктурные точки и  микропрезентационные области в процессе выполнения комплекса «42 формы тайцзицюань». 3) Синдромоспецифические упражнения в медицинском цигуне.

Продолжительность модуля 10 днея по 5 часов в день.

 

5 модуль. «Основы теории и практики медицинского цигуна. Упражнения и дыхание в медицинском цигуне».

Формат обучения – дистанционный. Продолжительность модуля 46 часов, 30 видео-уроков. Стоимость 10 000 руб.

Предусмотрено самостоятельное изучение слушателями следующих дистанционных модулей из программы "Основы ТКМ" :

1."Базовая теория ТКМ"

2. "Синдромология в ТКМ"

После изучения всех модулей программы и по результатам итоговой аттестации выдается Диплом о профессиональной переподготовке по специальностям: «Специалист по телесно-ориентированной психотерапии», "Специалист по восточным гимнастикам", "Специалист по оздоровительному цигуну".  Специализация зависит от базового образования.

 

Продолжение обучения и повышение квалификации

Стажировка: Лицам, освоившим все учебные модули каждого уровня, предусмотренные образовательным направлением "Китайская оздоровительная гимнастика цигун", предоставляется возможность стажировки в Тяньцзиньском университете ТКМ (КНР)  по направлению "Немедикаметозные методы лечения в традиционной китайской медицине".

После экзамена в Тяньцзиньском Университете ТКМ обучающийся получает Международный Сертификат специалиста по ТКМ.