Весенние цигун-туры на Алтае — самое время восстановиться, почувствовать прилив энергии, жизненных сил и пробудиться после долгой зимы!
Планируйте отпуск уже сейчас. Добавьте в календарь информацию о расписании цигун-туров, освободите дни для отдыха и самопознания.
24 – 30 марта
«Оздоровительный цигун и тайцзицюань весной», Л. В. Щепина.
В туре сделан упор на укрепление печени и желчного пузыря, которые после зимы активно очищают организм. Дополнительно будут даны упражнения цигун для глаз, которые помогут улучшить зрение.
7 – 19 апреля
«Психика в ТКМ в контексте медицинского цигуна», А. В. Твердохлебов.
Участники тура глубоко погрузятся в изучение психики и её аспектов в ТКМ с точек зрения различных концепций. Познакомятся с методами психологической коррекции в ТКМ и достижения специфического состояния сознания.
21 – 27 апреля
«Весеннее обновление», И. В. Петошина
Тур идеально подходит новичкам. В нём — разбор основных понятий и отработка на практике цигун и тайцзи. Правильное питание, акупунктурные точки и как воздействовать на них в весенне-летний сезон.
28 апреля – 10 мая
«Это касается каждого: активная профилактика заболеваний и реабилитация опорно-двигательного аппарата (ЗОДА)», Е. В. Назаров
Глубокое погружение в теорию и практику ТКМ. Отработка специфических упражнений для профилактики ЗОДА с точки зрения теории о сосудах и меридианах.
19 – 31 мая
«Оздоровительный цигун и тайцзицюань в межсезонье (весна-лето)», Л. В. Щепина
Участники тура будут познавать энергетическую структуру человека, области дань-тянь. Освоят нейрогимнастику — комплекс упражнений для ясности ума.
Программа каждого тура включает:
- Погружение в теорию и практику традиционной китайской медицины (ТКМ) через цигун и тайцзицюань.
- Отработку упражнений для укрепления мышц и суставов, снижения нагрузки и уменьшения болевых ощущений.
- Медитативные и дыхательные практики для улучшения кровообращения, снятия стресса и облегчения симптомов.
В каждом туре помогают сертифицированные тренеры, в том числе обучавшиеся в КНР у специалистов по медицинскому цигуну.
Приезжайте в цигун-туры в усадьбу «Лузарина»подарите себе и близким отдых и здоровье.
Более подробная информация о цигун-турах на сайте по ссылке
Для сообщений: +7 (961) 215-49-07, для звонков: +7 (383) 218-87-98.
