Восточные гимнастики

ПРОГРАММА

«Медицинский цигун – метод лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики и телесно-ориентированной психотерапии».

В древности цигун называли «совершенствованием истинного», «совершенствованием сердца и пестованием естества»

(Цэн Имин, Чжэн Цзылян "Пять ступеней цигун-совершенства", статья из журнала "Цигун и жизнь", 1994, №4).

Занятия китайскими гимнастиками цигун и тайцзицюань помогают нормализовать общее физическое самочувствие и психоэмоциональное состояние. Доказана их эффективность в профилактике многих заболеваний и в реабилитационный период после болезней. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья практически нет.

Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, и у нас появляются болезни. Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга.

Цигун — это мастерство использования определенного рода энергии.

Такие факторы, как дефицит питания, его однообразие, малоподвижный образ жизни, отсутствие реабилитационных мероприятий, являются причинами возникновения и развития различных заболеваний.

Систематические занятия физическими упражнениями повышают не только физическую, но и умственную работоспособность. Необходимы универсальные методы по профилактике, реабилитации, коррекции и гармонизации систем организма. Одним из таких методов – является восточная гимнастика.

Программа обучения решает задачу передачи знаний по применению цигуна и тайцзицюаня в клинической практике и в системе профилактических мер. Она предусматривает освоение целого ряда комплексов упражнений и методик дыхания, движения и релаксации.

Теоретической базой программы является учебно-методический материал Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины (КНР), адаптированный для российских специалистов. 

Категория слушателей

Для получения дополнительного профессионального образования: лица, имеющие высшее и среднее медицинское образование, а также высшее и среднее физкультурное образование. Для саморазвития: все желающие, а специальность и уровень образования значения не имеют.

Формат обучения

В программе предусмотрена возможность комбинирования форматов обучения.

Формат дистанционного (онлайн) обучения удобен, когда нужен свободный график занятий. Обучающийся самостоятельно может планировать время, место и продолжительность своих занятий.

Очное обучение предпочтительно, когда учебный модуль строится преимущественно в форме практических занятий. В этом случае особо важен непосредственный контакт с преподавателем.

 

 Программа курса

1 модуль. «Медицинский (оздоровительный) цигун – один из основных методов традиционной китайской медицины и китайской психологии. 24 формы тайцзицюань».

Продолжительность модуля 11.10 - 16.10 (54 часа), с 10-00 до 18-00 часов, стоимость 28 000 руб.

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) Базовые принципы медицинского цигуна.

2) Основные положения ТКМ (концепция Ци, концепция Инь –Ян, «Три драгоценности», Звезда «У – СИН», Дань тянь, Три цзяо) с точки зрения медицинского цигуна.

3) Понятие Шэнь в широком и узком значении.

4) Медицинский цигун – метод телесно-ориентированной психотерапии.

1) Упражнения для разминки, используемые в медицинском цигуне.

2) Разучивание комплексов «8 кусков парчи», «24 формы тайцзицюань», «Игры 5 зверей».

3) Дыхательные практики.

4) Медитация

 

2 модуль. «Основы теории и практики медицинского цигуна. Упражнения и дыхание в медицинском цигуне».

Формат обучения – дистанционный. Продолжительность модуля 46 часов, 30 видео-уроков. Стоимость 10 000 руб.

 

3 модуль. 24 формы тайцзицюань в контексте тайцзицигун" (медицинского цигуна).

Продолжительность модуля 06.12-11.12  (54 часа), с 10-00 до 18-00 часов, стоимость 28 000 руб.

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) Теория меридианов в контексте медицинского цигуна.

2) Основные акупунктурные точки, используемые в медицинском цигуне.

3) «Слияния» и микропрезентационные области, используемые в медицинском цигуне.

4) Разум, Дух и Душа – три главные составляющие психики в ТКМ.

5) Динамические и статические упражнения в медицинском цигуне.

6) Базовые принципы при выполнении упражнения «Стоять деревом (столбом)»

1) Выполнение комплекса «24 формы тайцзицюань» в контексте медицинского цигуна.

2) Использование теории меридианов.

3) Способы воздействия на акупунктурные точки и  микропрезентационные области в процессе выполнения комплекса «24 формы тайцзицюань».

4) Массаж и самомассаж в процессе занятий медицинским цигуном.

5) Стойка «Стоять деревом (столбом)»

 

 

4 модуль. «Методы психологической коррекции в ТКМ. 42 формы тайцзицюань».

Продолжительность модуля 31.01-11.02 (92 часа), с 10-00 до 18-00 часов, стоимость 35 000 руб.

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) «Пять элементов и Звезда «У-СИН» в китайской психологии и в медицинском цигуне.

2) Психика в Традиционной китайской медицине.

3) Основные аспекты психики в ТКМ: Небесная Душа (Хунь), Телесная Душа (По), Интеллект (И), Сила воли(Чжи) и Разум(Шэнь)

4) Методы психологической коррекции в ТКМ.

5) Размышления, как способ психологической коррекции и метод достижения специфического состояния сознания. 

1) Разучивание комплекса «42 формы тайцзицюань».

2) Практические навыки психологической коррекции методами цигуна.

 

5 модуль. «Диагностика и синдромология ТКМ в контексте медицинского цигуна. 42 формы тайцзицюань в контексте тайцзицигун"

(раздел медицинского цигуна). Завершающий модуль с итоговой аттестацией и выдачей дипломов.

Продолжительность модуля 04.04-15.04 (92 часа), с 10-00 до 18-00 часов, стоимость 35 000 руб. 

Теоретические темы:

Практические занятия:

1) Основные методы диагностики в ТКМ.

2) «8 основополагающих принципов» диагностики в ТКМ.

3) Понятие «синдром» в ТКМ.

4) Основные синдромы в ТКМ.

5) Синдромо-специфические упражнения медицинского цигуна

6) Психологические расстройства при различных синдромах ТКМ.

1) Выполнение комплекса «42 формы тайцзицюань» в контексте медицинского цигуна.

2) Использование теории меридианов, воздействие на акупунктурные точки и  микропрезентационные области в процессе выполнения комплекса

«42 формы тайцзицюань».

3) Синдромоспецифические упражнения в медицинском цигуне.

По окончании всего курса выдается Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор ЛФК» или «Специалист по телесно-ориентированной психотерапии» (специализация зависит от базового образования)

 

Продолжение обучения и повышение квалификации

Супервизия:  После прохождения каждого модуля обучающемуся может быть предложена работа с куратором по индивидуальному графику. Это позволит углубить знания и отточить практические навыки под руководством опытного наставника.

Стажировка: Лицам, освоившим все учебные модули каждого уровня, предусмотренные образовательным направлением "Китайская оздоровительная гимнастика цигун", предоставляется возможность стажировки в Тяньцзиньском университете ТКМ (КНР)  по направлению "Немедикаметозные методы лечения в традиционной китайской медицине". Подробнее

После экзамена в Тяньцзиньском Университете ТКМ обучающийся получает Международный Сертификат специалиста по ТКМ.

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

Мы ответим на ваши вопросы по телефону 8 (383) 218-87-89 или почте edu@siimed.ru